커피로 아침을 깨우며, 하루의 대부분을 앉아 있고, 자극적인 점심과 밤 늦은 시간에 먹는 저녁으로 대부분의 직장인들은 고속 노화의 페달을 꾹- 밟고 있는데요. 여기에 더해지는 친구들과의 치맥과 동료들과의 삼겹살 회식까지🤭 조금이라도 노화를 늦추고 싶다면 애사비에 주목하세요!
<aside> 🔎 오늘의 a;keep 미리보기 [직장생존기] 애사비로 노화 속도 낮추고, 활력은 높이고!
1. 오피스 애사BTI, 나는 어떤 유형? 2. 눈 뜨면 여름! 식단 관리 도와주는 애사비 레시피
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과한 것을 줄여주는 효과가 좋다는 애사비. 식사 후 급격한 혈당 스파이크를 완-만하게, 과식 후 답답한 속을 편-안하게 해준다고 하여 셀럽들에게 입소문을 탄 아이템인데요. 체중 감소, 혈당 저하, 콜레스테롤을 줄이는 데도 도움이 되는 것으로 알려져 있어요.
ⓒ 이미지 출처 : unsplash
애사비는 언제 어떻게 먹는 게 좋을까요? 대부분 물에 희석해 먹는 형태인 원액 애사비를 섭취하고 있는데요! 바쁘다바빠 현대사회라 물에 탈 시간이 없다고요? 걱정 마세요! 다양한 형태를 가진 애사비 제품이 출시되고 있어요. 애사비의 유행은 죽지 않았다는 증거🕶️ 성향에 따라 이런 제품을 드셔보세요!
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🥃언제나 여유 있게 출근하신다면? 액상형 : 신진대사 활성화를 위해 공복에, 물에 희석시킨 애사비 한 잔을 즐겨보세요.
💊챙길 것도 많은데, 간편한 게 최고지! 캡슐형 : 점심 식사 후에 가볍게 먹으면 혈당 스파이크를 잡아줄 수 있어요.
💼회의와 외근이 많은 직군이라면? 크런치&구미형 : 휴대하면서 먹기 좋아서 오후에 간식처럼 챙겨보세요.
🚋장거리 통근러 입 터짐 방지용! 편의점 병 음료 : 멀고 먼 집 가는 길, 저녁 먹기 전에 마시면 식단 관리(식욕 억제)에 도움을 줄 수 있어요.
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이번 주 날씨가 너무 따뜻했어요. 곧 꽃도 피고 축제도 많이 하는 완연한 봄이 될 텐데요. 딱! 이럴 때 식단 관리 시작해야 하는 것 아시죠? 눈 감았다가 뜨면 진짜 여름이 와있을 거예요. 혈당을 관리해 주고 식욕을 억제해주는 애사비의 효능 때문에 다이어트 퀸, 자기 관리 끝판왕으로 불리는 셀럽들도 애사비를 많이 찾는데요, 어떻게 활용하고 있을까요?
✅ 저속노화의 아이콘 최화정 : 매일 아침 공복에, 따뜻한 물에 희석해 한 잔 씩 루틴처럼 먹어요.